رژیم‌های کم کربوهیدرات در کاهش این چربی مضر شکمی بسیار موثر هستند. سوخت اصلی بدن برای تامین انرژی، کربوهیدرات است (قند یا گلوکز)؛ اما در رژیم کتو که خبری از کربوهیدرات نیست، بدن برای تامین سوخت سراغ چربی‌ها‌ می‌رود. متخصصان لیمومی تمام توصیه‌های لازم را در برنامه‌ غذایی‌تان لحاظ کرده‌اند. https://tysonae8v3.madmouseblog.com/6728890/the-definitive-guide-to-رژیم-کتوژنیک