วิธีลดพุงแบบนี้จะเห็นผลต่อเมื่อทำอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน หรือทำเป็นประจำทุกวันครับ หลายคนทำได้และเห็นผลดี เพราะรับประทานอาหารอย่างพอเหมาะ รวมถึงมีการออกกำลังกายร่วมด้วยก็ช่วยให้พุงยุบ น้ำหนักลด ลดพุง ลดหน้าท้องได้ จริงครับ การดีท็อกซ์จะช่วยล้างสารพิษตกค้างในร่างกาย ทำให้การขับถ่ายดีขึ้น เลือดไหลเวียนดีขึ้น เมื่อสุขภาพภายในดีขึ้นก็จะทำให้อาการท้องผูกหายไป ช่วยลดพุงล่างที่เกิดจากอ... https://neilr739xxx5.weblogco.com/profile