เข้าถึงข้อมูลสุขภาพและรู้ข่าวโปรโมชันใหม่ก่อนใคร อาหารช่วยเลิกบุหรี่ ลดความอยาก ปอดแข็งแรงสุขภาพที่ดี อะโวคาโด อุดมไปด้วยไขมันชนิดที่ดีต่อร่างกาย ช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดที่ดีในร่างกาย และทำให้ไขมันชนิดที่ไม่ดีอย่างคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดลดลง นอกจากน้ำมันมะกอกแล้ว สารประกอบเหล่านี้ยังพบได้ในถั่วเหลือง คาโนลา ทานตะวัน งา ถั่วบราซิล ลินซีด และน้ำมันอะโวคาโด กินดี อาหารสำ... https://nigelj062ffe7.wikicommunications.com/user