در طول روز های برنامه هم روزانه فشار خونتون رو اندازه بگیرین.اگر قراره این برنامه رو تو زمستون بگیرین حتما لباس های گرم بپوشین تا دچار افت دمای بدن نشین. اما زمانی که شما در رژیم آب درمانی هستید، بدنتون نیاز به تولید قند برای انرژی داره، بنابراین فرآیندی به https://wardc714ptu5.laowaiblog.com/profile