Escoge algo que sea concreto y que puedas calibrar. Por ejemplo: proponte ser más cariñoso con tu pareja y mide las veces que le has sonreído o le has mostrado cariño con una palabra o con un aspaviento. Encima, es importante estar dispuestos a adaptarse y encontrar soluciones conjuntas https://emilianoyoere.thenerdsblog.com/37444692/todo-acerca-de-frustración-en-pareja