در حالی که آسیب نخاعی در ناحیه کمر با روش‌های درمانی از جمله فیزیوتراپی و ورزش قابل درمان است. یک حوله تا شده را دور گردن خود قرار دهید و دو طرف حوله را با دست محکم بگیرید. به آرامی تا جایی که می‌توانید به سمت بالا نگاه کنید و https://vannevarm268ycg6.activoblog.com/profile