قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. الإصابة بالنزيف الشديد، الذي يتخطى ف خطورته غزارة نزيف الدورة الشهرية. فحص الهرمونات: يمكن أن تتضمن الفحوصات الهرمونية تقييم مستويات الهرمونات مثل الاستروجين والبروجستيرون. صحة المرأة النظافة الشخصية الدورة الشهرية رشاقة وريجيم الوقاية https://cytotecreview.com/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%87%d8%a7%d8%b6-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa/