Establece límites sanos: Aprende a sostener «no» cuando sea necesario y a priorizar tu bienestar. Establecer límites sanos con los demás te ayudará a proteger tu autoestima y a nutrir relaciones saludables. La actividad física es una parte importante del cuidado personal, pero puede ser difícil encontrar una rutina https://devintmfxf.liberty-blog.com/32461456/cómo-superar-el-miedo-al-compromiso-no-hay-más-de-un-misterio