Au cours des semaines, Raphaël nota dans un carnet les pensées qui jaillissaient sur une durée de ses pratiques. Il n’employait pas de méthode stricte, mais reprenait généralement les préconisations glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la inhalation, en tenant la labradorite devant https://davidt389zzx1.wannawiki.com/user