Realiza rituales de liberación: Puedes escribir una carta simbólica en la que expreses todo lo que deseas soltar y luego quemarla o enterrarla. Tratar de evitar lo que duele o de reprimir lo sucedido en el pasado, no funciona. Nombrar lo que duele, explorarlo, desahogarlo e integrarlo en nuestra https://johnnyuivju.blog-kids.com/33192883/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-desarrollo-espiritual