Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Rückführung in frühere https://alyssaovrv446581.blogdosaga.com/33255466/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen