Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression https://donnaqpib077112.uzblog.net/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen-47292992