建议：多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡�?胡桃�?栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。 您好，根据您的描述，考虑是肾虚导致的，不排除手淫过度导致的可能。建议根据中医辨证，补肾治疗，多吃羊 此外，包茎男性在进行性行为时还应注意动作轻柔，以免产生疼痛或损伤。若期间出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。 性生活后女性憋不住尿可能是压力性尿失禁、膀胱炎、尿路感染、阴道前壁膨出、子宫脱垂等疾病... https://simontycdf.educationalimpactblog.com/58860146/the-smart-trick-of-约炮-that-no-one-is-discussing