O dor  no  região plantar pode ser um sintoma de  problemas comuns . Um  alongamento prévio dos músculos do pé  antes da  caminhada pode ajudar a prevenir  o risco de  dores . 
 Para acalentar os músculos do https://albertmvlm646333.gynoblog.com/37152421/acalentamento-do-calcanhar