Sobrevenir muchas horas frente a un computador o en una misma postura puede crear fatiga muscular, dolores articulares y problemas circulatorios. Las pausas activas mejoran la postura, activan la circulación y reducen el peligro de lesiones laborales relacionadas con el sedentarismo. Este prueba es un clásico entre los ejercicios pausas https://michaeld950odp1.wikiap.com/user