یکی از راهکارهای موثر برای کاهش درد کمر، فیزیوتراپی است. این روش بازتوانی شامل حرکات مخصوص برای تقویت عضلات بطن و کمر، https://woodyyouq716399.blogitright.com/39402286/بازتوانی-فیزیکی-کمردرد