یک گزینه‌های موثر برای کاهش کمردرد، بازتوانی فیزیکی است. این نوع بازتوانی شامل ورزش‌ها مخصوص برای تقویت عضلات بطن و https://tayavaxx236596.nizarblog.com/39459466/درمان-فیزیکی-درد-کمر