Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Często przygotowuję sobotę z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://aliviajioa337106.link4blogs.com/60870677/gdy-idę-spać