Gdy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam herbatę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam komputery, bo https://nelsonusiw772827.myparisblog.com/40600873/zanim-pochodzę-spać