רצפת האגן היא קבוצה של שרירים מחזיקים את האורגנים הפנימיים וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים שונים כמו שליטה בצרכים https://bushraolzy569313.develop-blog.com/50115858/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט